ST-ZKY: Soustředění starších žákyň VK Benátek nad Jizerou

V posledním prázdninovém týdnu jsme zorganizovali soustředění starších žákyň. Byli jsme ubytování ve sportovním areálu v České Kamenici, na fantastické jídlo jsme chodili do nedaleké restaurace a pekárny Martin. Měli jsme k dispozici antukové hřiště i pěknou halu, kterou jsme vzhledem k deštivému počasí hodně využívali. Ve dvoufázových trénincích dopoledne a odpoledne jsme se zaměřili na zdokonalování herního postavení a používání volejbalových signálů. Pravidelně jsme posilovali a také jsme využili pěkného počasí a tréninkově jsme si „vyběhli“ do skal na Kamenickou Jehlu a skalní vyhlídky Žábu a Ponorku.

I večery jsme trávili na hřišti – holky si samy vymýšlely pohybové aktivity ( třeba koupání v potoce J ) nebo hrály volejbal. Soustředění se zúčastnilo 10 dívek – z toho dvě pomocnice z kadetek. Do našeho kolektivu jsme také přivítali novou dívku, soustředění ji pomohlo seznámit se s týmem i volejbalem. Vypadá to, že bude dobrou posilou pro náš volejbal. Holkám se soustředění líbilo, byly stále v pohybu a dobře se při tom bavily. Z pohledu trenérů holky udělaly spoustu práce na zdokonalení fyzičky a herních dovedností. Už se těšíme na letošní sezónu a Český pohár.

Trenéři Petr Louka a Aleš Novák

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *